Подписка на Wellness

Wellness

18 ленивых способов похудеть 

18 ленивых способов похудеть 

Несколько советов, которые помогут похудеть без дополнительных временных затрат. 18 ленивых способов похудеть — соблюдайте их регулярно и вы скоро увидите результат! Способы похудеть 1. Избегайте любых сладостей и шоколада. Вначале… Далее »

Растяжка мышечной фасции — залог здорового роста мышц

Растяжка мышечной фасции — залог здорового роста мышц

Растяжка мышечной фасции для вас — не известное словосочетание? В конце статьи вы будете уже понимать о чем идет речь на 100%. Что вы знаете о растяжке? Надеюсь, ваши знания… Далее »

Снеки Wellness by Oriflame «Нэчурал Баланс»

Снеки Wellness by Oriflame «Нэчурал Баланс»

Могли ли Вы представить, что появится десерт, который окажется невероятно вкусным, со 100% натуральностью и еще не повышающим уровня сахара в крови? Десерт, в составе которого нет ароматизаторов, красителей или… Далее »

Составляем тренировочную программу самостоятельно 

Составляем тренировочную программу самостоятельно 

Программа тренировок это очень важная составляющая всего тренировочного процесса. От того что Вы тренируете, зависит то что вы развиваете. Выбирая правильную тренировочную программу, Вы приобретаете направление собственного движения и в… Далее »

Правильный сон только в полной темноте — мелатонин

Правильный сон только в полной темноте — мелатонин

В нашей жизни Правильный сон является важной составляющей состояния здоровья, не говоря уже о настроении, красоте. Когда достаточно высыпаешься, то и день получается активным и плодотворным, кажется готов свернуть горы…. Далее »

Гликемический индекс — что это

Гликемический индекс — что это

Что такое гликемический индекс Гликемический индекс – это показатель, который характеризует коэффициент выброса глюкозы. Чем выше повышается уровень сахара в крови, тем больше вырабатывается инсулина, а соответственно, тем выше шанс… Далее »

Психологические причины лишнего веса

Психологические причины лишнего веса

Если вы не можете похудеть или ваш организм постоянно набирает жировую массу, то возможно причины кроются в вашем подсознании, которые называются психологические причины лишнего веса. Хотя существует много факторов влияющих… Далее »

Суп Велнес — спаржа и томат

Суп Велнес — спаржа и томат

Суп Велнес — это продукт питания, балансирующий макро и микро элементы в организме человека. Белки, жиры и углеводы, а так же необходимые микро нутриенты должны быть сбалансированы в правильных пропорциях… Далее »

Красота как образ жизни

Красота как образ жизни

Красота больше чем внешность Красота – это только внешность, во всяком случае, многие думают именно так. Но не мы. Мы – шведский бьюти-бренд, и мы думаем иначе. Для нас красота –… Далее »

Пятикратный Чемпион Мира Сергей Руднев о Велнес

Пятикратный Чемпион Мира Сергей Руднев о Велнес

Пятикратный Чемпион Мира Сергей Руднев о Велнес Сергей Руднев Мастер спорта международного класса по гиревому спорту Шестикратный победитель Кубка России Пятикратный чемпион России Чемпион Европы 2010 года Пятикратный чемпион Мира… Далее »

Подписка на Массаж

Массаж

Подписка на Практики

Практики