Йоговские растяжки

Йоговские растяжкиД-р Стоун был настоящим первооткрывателем, он не огра­ничивал себя традиционными формами изучения эзотерики. Среди совершенных им открытий использование западной ас­трологии и четырех элементов-стихий для создания упражнений йоги.

Согласно традициям западной астрологии, каждому астроло­гическому символу от Овна до Рыб соответствует определенная часть тела человека. Стоун изобрел специальные йоговские рас­тяжки, например, в положении сидя на корточках. Он намеренно использует вместе все три части тела, относящиеся к стихии воз­духа, что получило у него название «воздушная триада».

В соответствии с его опытом, приучение себя к сидению на корточках гармонизирует поток воздуха и праны и приносит поль­зу организму, освобождая его от избытка газов и беспокойства (последователь аюрведы назвал бы это успокоением ваты).

Отправным пунктом в игре с движениями и энергетическими блокировками может быть простое использование символа солн­ца. Чтобы не вводить в заблуждение людей, знакомых с аюрведой и джиотиш (ведическая астрология), сразу скажу, что рассужде­ния, представленные в данной книге, соответствуют западной астрологической школе. В будущем я, возможно, постараюсь использовать те же самые принципы в приложении к ведической астрологии с ее более сложными данными по накшатрам и пла­нетам.

А сейчас мы будем работать с принципом (знаком) солнца. В соответствии с учением западной астрологии, знак Солнца соотносится с нашей сущностью, сердцевиной. Выполняя дви­жения, вы одновременно будете приходить к глубокой степе­ни самоосознания. Сосредоточьтесь на своем позвоночнике, вдохните и выдохните через позвоночник. Сделав такое ды­хание стабильным, перенесите все свое внимание на собс­твенный персонифицированный солнечный символ. Иными словами, ищите свой знак в таблице «Движение через зоди­ак». Например, если ваш солнечный знак Овен, вашей сол­нечной частью тела будет голова, у Тельца шея и так далее по зодиаку. Чувствуйте, что любое движение начинается как бы из данной области. Например, движение рукой мысленно начинайте от своего солнечного центра. Пусть он станет той точкой, из которой исходят все импульсы и побуждения к раз­личным движениям тела. Выполняя движения, вы можете задавать себе медитативный вопрос: «Кто я?» Продолжайте произвольные медитативные движения так долго, как вам нравится. Когда вы захотите остановиться, вернитесь к дыха­нию через спину.

Если вам не подходят предлагаемые медитативные образы, обратите внимание на существование каких-либо иных, отлича­ющихся от солнечных, областей тела, из которых исходит побуж­дение к движениям. Какие именно области тела тормозят вас? Есть ли такие участки тела, которые скованы, заторможены. Для того чтобы избавиться от этих проблем, выберите в качестве спо­соба воздействия метод триады элементов. Работайте с потоками энергии, протекающими через элементы.

Таким образом, весь гороскоп может быть проанализирован с точки зрения связей планет, их астрологических домов, знаков и тому подобного.

Теги: , , , , , , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.