Каким бывает массаж

Massazh

Каждая девушка любит побаловать себя приятным расслабляющим массажем. Одним делает массаж муж или другой член семьи, другие периодически пользуются услугами профессионалов, третьи покупают дорогостоящие массажные кресла или более бюджетные массажные накидки, которые легко использовать в домашних условиях. При этом не все знают, что массажи бывают разных видов и у каждого свое определенное назначение.

Виды массажа

Массаж можно разделить на несколько видов, в зависимости от его целей и способа применения:

  1. Гигиенический или профилактический массаж. Осуществляется для поддержания и укрепления здоровья в целом, профилактики недугов. Обычно массируется все тело, кроме головы.
  2. Косметический массаж. По сути является подвидом лечебного массажа. Предназначается для применения на конкретных участках тела, помогает понизить кровяное давление, предотвратить преждевременное старение кожи, нормализовать ее состояние и сгладить такие дефекты, как мелкие рубцы, неровности или шрамы. А вот глубокие морщины и заметные складки, отеки и жировые отложения ликвидирует только пластический массаж.
  3. Спортивный массаж. Нужен для поддержания и повышения работоспособности спортсмена, профилактики и лечения полученных им травм. До соревнования проводится мобилизационный массаж, а после, чтобы снять утомление, восстановительный.
  4. Лечебный массаж. Если он входит в комплекс мер по лечению различных заболеваний, связанных с работой нервной системы, внутренними органами, кожным покровом и не только, то речь идет о европейском классическом массаже. Если целью является общее улучшение состояние и реабилитация с помощью воздействия массажем на особые зоны кожи и тем самым устранение рефлекторных изменений в тканях, то это сегментарный массаж.

Зная виды массажа, можно правильно выбрать наиболее подходящий для себя и необходимый для своего организма массаж.

Видео о технике тайского массажа

Это тайский массаж (небольшой отрывок) на Пхукете. Самые важные фишки и секреты мы показать не можем из-за договоренности с массажисткой.