Лицо

Как побороть мелкие прыщи?

Бывает, что кому-то из нас лень лишний раз подняться, но уж открыть рот представляется вполне возможным! Корчить грима­сы может оказаться не таким уж бесполезным занятием, хотя их лечебное воздействие не изучалось в условиях клиники.

Можно предположить, что эмоции радости имеют целитель­ное воздействие. Особенно эффективен «танец лицевых мышц» в компании с другими людьми, причем, даже если ваш партнер всего лишь обыкновенное зеркало. Д-р Стоун описал четыре проекционные зоны элементов для лица; они изображены на рис. Экспериментируя с движениями лицевых мышц (признаюсь это моя идея, а не д-ра Стоуна), старайтесь приводить в движе­ние лишь один из участков лица, вкладывая в него энергию по своему желанию.

Можно двигать глазами (воздух), затем носом (огонь), ртом (вода) и, наконец, подбородком (земля). Старайтесь разнообразить движения, исследуйте, к примеру, насколько легко можно двигать ртом из стороны в сторону или носом вверх и вниз. И насколько в действительности подвижен ваш подбородок?

Несмотря на то что эти занятия гримасничаньем могут кому-то показаться абсолютно идиотскими, иногда и глупость может

Быть целительной. Квалифицированный специалист по масса­жу Мишель Херлинг недавно проводила реабилитацион­ную программу, направленную на формирование неагрессивного Поведения у детей-беженцев из Боснии в рамках некоммерческой организации «Сострадательное прикосновение». В практике этой программы использовались элементы цигун, самомассажа и даже мимического танца для лица.

Дальнейшая тематическая информация может быть найдена в разделе «Дополнительная информация».

Существует прямая взаимосвязь между Гунами, энергопото­ками и нервной системой. Для иллюстрации этого приводим таб­лицу № 17 из работы Стоуна «Эволюционные энергии».

Гуна Саттва Раджас Тамас

Элемент Воздух Огонь Вода

Нервная Парасимпатическая Симпатическая Спинно-мозговая система нервная система нервная система жидкость (ликвор)

Существуют такие методики, которые сознательно или бес­сознательно используют терапевтическое действие движений и связанных с ними потоков энергии. Так, среди психотерапевтов популярен метод EMDR, связанный с произвольными движени­ями глаз пациента из стороны в сторону, а также с поочеред­ным прикосновением к коленям то с одной, то с другой сторо­ны. Целью этих манипуляций является избавление пациента от затяжного стресса. По сути дела, это разновидность одного из методов работы с поперечным током.

Ли Картрайт из Санта-Фе, штат Нью-Мексико, усовершенствовал данный метод, приме­нив его к трем пространственным измерениям. Он назвал свой метод SCtD™ медитации. Метод выглядит многообещающим для профилактики психических стрессов и освобождения от них. Дополнительные библиографические ссылки могут быть найдены в разделе «Дополнительная информация». По мнению самого Картрайта, его система, объединяющая воедино дви­жения, прикосновения и мыслеобразы, действует исцеляюще посредством интегративных механизмов нервной системы. Как мне представляется, по крайней мере, частично, эта эффектив­ность может быть объяснена тем, что в работу включаются все три главных энергопотока нашего тела. Эта методика может ис­пользоваться как для занятий в одиночку, так и при групповых занятиях.

В заключение следует еще раз отметить, что работа с тремя главными энергетическими потоками представляет собой эф­фективный метод уравновешивания дош, который ведет нас по пути исцеления и оздоровления.

Теги: , , , , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.