Очищение тканей

Очищение тканейВ аюрведе предполагается, что первоначально необходимо гармонизировать доши и пищеварение, затем обмен веществ в дхату, двигаясь от поверхностных тканей к более глубоким слоям. Считается, что если главные силы, определяющие ра­боту организма, вата, питта и капха находятся в дисбалансе или пищеварение неудовлетворительное, то мало что можно сделать для очищения и укрепления дхату. Пример: если ав­томобиль неожиданно остановился, то вы займетесь сначала починкой и запуском двигателя, а не выправлением помятого крыла.

Именно здоровое пищеварение позволяет обеспечивать полноценное питание дхату, а доши доставляют к ним пита­тельные вещества. «Болезни немедленно исчезают, когда про­исходит гармонизация работы дхату». Дальнейшая инфор­мация будет особенно понятна тем из вас, кто уже предвари­тельно познакомился с методами аюрведы. Если вы новичок в этом предмете, то запомните, что нормализация работы пи­щеварения и тканей должна быть отправной точкой при реше­нии любых проблем со здоровьем. Посещение специалиста по аюрведе поможет в выборе методов полноценного глубокого очищения тканей, и вам не придется рассчитывать только на диету и придерживаться сложных схем питания для оздоров­ления.

Прежде чем назначить конкретный курс лечебных меропри­ятий, специалисты по аюрведе проводят опрос пациента с целью выбора методов очищения или омоложения.

Суть этих вопросов кратко заключается в следующем:

1) Каково состояние дош клиента?

2) Какие лекарственные растения и медикаменты использу­ет клиент?

3) Место проживания клиента: какова экология и климати­ческая зона (например, условия тропического Сингапура довольно сильно отличаются от условий горно-таежного штата монтана)?

4) Время года и погода (холодно, жарко, влажно или сухо). Как это влияет на клиента и как он себя чувствует?

5) Физическая сила клиента, включая силу пищеварения.

6) Тип телосложения и мышечный тонус.

7) Сила дхату.

8) Каково питание и пищевые предпочтения клиента, вклю­чая расписание трапез, предпочитаемые им вкусы пищи?

9) Умственный и эмоциональный темперамент (психотип).

10) Конституциональный физический тип сложения (астеник,

Нормостеник или гиперстеник).

11) Возраст.

Обычно, если пациент проходит панчакарму, диета при этом простая. Это монодиета из кичади. Кичади это блюдо из вареного маша (мунг дал) с рисом (Басмати), в которое добав­лено умеренное количество масла и пряностей; иногда добав­ляются овощи. В качестве питательной и очистительной диеты такое блюдо, как правило, подходит всем, особенно в случае слабого пищеварения и плохого усвоения, поскольку оно легко переваривается и способствует выведению токсинов из орга­низма.

Сущность аюрведы заключается в том, чтобы пища хорошо переваривалась, тем самым способствуя приведению дош в равновесне и гармонизируя дхату. Однако не следует упираться в чем-либо. И если вы не очень хорошо перевариваете бобовые, то прежде чем решиться на диету на одном кичади в течение все­го курса панчакармы, хотя бы отведайте его один раз. Это спра­ведливо и при попытке следовать другим очистительным диетам, о которых пойдет речь, например из фруктов и сырых овощей. Прежде чем погружаться в неизведанное, задайте себе вопрос: «А смогу ли я это хорошо переварить?» Прежде чем садиться на какую-либо диету, проведите на таком питании пару дней и сде­лайте соответствующие выводы.

Для того чтобы понять, как аюрведа объясняет механизм очи­щения и укрепления дхату, будет полезным рассмотреть, как тка­ни соотносятся с дошами.

Методы очищения дхату

Дхату

Поддерживающая дош а

Методики очищения

Плазма (раса)

Капха

Пранаяма

Клетки крови (ракта)

Питта

Пранаяма

Мышцы (мамса)

Капха

Приносящие радость регулярные физические упражнения

Жир (меда)

Капха

Потение, сауна

Кости (астхи)

Вата

Басти (аюрведические клизмы), обертывания морскими водорослями

Нервы и костный мозг (маджа)

Капха

Ароматерапия

Репро­дук­тивная сис­тема

Женская (артава)

Капха

Духовные практики, мо­литвы, преданность

Мужская (шукра)

Капха

Духовные практики, мо­литвы, преданность

Панчакарма благоприятно действует на все дхату. Пища и образ жизни, успокаивающие и благоприятно действующие на какую-то определенную дошу, также помогают соответствую­щей дхату. Среди всех семи дхату пять из них (плазма, мышцы, жир, нервы и костный мозг, а также репродуктивные ткани) под­держиваются и очищаются посредством капха доши.

Малы (отходы)

Смегма

Успокоение капхи

Успокоение питты

Успокоение капхи

Успокоение капхи

Успокоение ваты

Успокоение капхи

Успокоение капхи

Слизь

Желчь, избыточный жар

Ушная сера, слизь в носу

Пот

Ногти, волосы

Слезы, глазные, секреции

Очищение: происходит на каждом уровне тканей по мере вывода нару­жу загрязнений с помощью соответствующих дош. Первичные отходы организма урина и кал вырабатываются почками и пищеваритель­ным трактом и также выводятся из организма дошами. Для оптимиза­ции очищения внимание уделяется правильному питанию и успокоению соответствующих дош. Например, чтобы очистить плазму, необходимо выбирать пищу, успокаивающую капха дошу.

Теги: , , , , , , , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.