Потолстею ли я, когда брошу курить?

Потолстею ли я, когда брошу курить?Существует миф, о том что,когда бросаешь курить, набирается лишний вес. Сейчас мы с вами попробуем разобраться, правда ли это. Множество форумов дискутируют на эту тему, а ведь и правда у каждого своя физиология и кто-то говорит, что он или она потолстел(а), а кто-то утверждает, что чувствует себя прекрасно и не боится за свой вес.

Во время процесса бросания человек испытывает некий дискомфорт, это связано с тем, что хочется затянуться, но разум запрещает это сделать, как следствие человек испытывает невроз и чтобы приглушить его пагубное действие начинает занимать руки и рот чем-то другим. Кто-то грызет семечки, кто-то ест конфеты или жует жвачки, но эффект один и тот же.

Но некоторые люди заменяют потребность в никотине едой. Да-да именно едой да не в малых колличествах и вы уже не замечаете как съели лишнюю порцию или же перекусили. Вот одна из причин по которой люди, бросая курить, начинают набирать вес. В этом-то и заключается психологический аспект набора вес, но ведь не все зависит от психологии! Не так ли?

Существует так же и физиология человека: его организм! Как вам известно, сигарета выделяет никотин и смолы. А это, друзья мои, — яд. При попадании яда в организм происходит интоксикация. Это болезненное состояние организма, вызванное попаданием токсинов в организм человека. И это такая же «болячка» как и все остальные, и на борьбу с ними организму нужна энергия. А откуда мы черпаем свою энергию? Правильно! Калории! И дорогой мой читатель, я уверен, ты знаешь, что неизрасходованная энергия откладывается у нас в брюшке или втором подбородке.

А энергии на восстановление нужно не мало, в среднем одна пачка сигарет за сутки «;сжигает» 150 калорий. А это несколько километров бега. Тем самым курильщик сидя сбрасывает килограммы, при этом ужасно гробит свой организм. Ведь куда лучше пробежать пару лишних километров вечером или провести часик другой в спортзале. Таким образом, бросая курить вы возвращаетесь к своему нормальному весу, то есть к тому, который должен быть у вас. К тому же каждая выкуренная сигарета усиливает обмен веществ в вашем организме, то есть многие полезные вещества просто не остаются в организме.

Мнение людей заключается в том, что, бросив курить, они наберут десять, а то и двадцать килограмм. Дамы и господа, это бред… Я сам курил на протяжении пяти лет, и когда решил бросить, не задумывался ни о весе, ни о чем либо другом. Если решил бросить, бросай! И все эти причины типа: «Оно мне не мешает», «Я наберу лишние кило» , просто детские «отмазки», так же как и «Я брошу потом, а сейчас пойду покурю«. Бросив курить, я набрал лишь 3 килограмма за полгода, а сейчас начинаю худеть. Ваш организм придет в нормальную работу через пару месяцев, а «лишний вес» (Хотя 2 килограмма еще ни кого не отолстили) сам по себе исчезнет.

У меня даже есть знакомый, который бросил курить вместе со мной, похудел на семь килограмм (Всегда жаловался на свой вес да и окружающие постоянно его «подкаловали»). Даже статистика утверждает, что большинство людей не набирают лишний вес, бросив курить. Так, что подумайте нужно ли вам курение. Мне в свое время помогла книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить«. Если уж решили бросить курить, то не беспокойтесь о лишнем весе и бросайте это не нужное дело!