Аюрведа – целое искусство, постигнув которое можно вернуть себе молодость и приобрести долголетие. Если вы хотите омолодить кожу на несколько лет, то поможет, например, пазмолифтинг. А если нужно омолодить и оздоровить весь организм в целом на долгое время, то вам в помощь – аюрведические процедуры. Какие из существующих омолодят организм?
10 техник для красоты и здоровья
Прежде чем начать курс омоложения, важно пройти очищение организма от токсинов. А после этого выбирайте процедуры:
- Снехакарма – промасливание кожи.
- Абхъянга – масляный массаж всего тела.
- Широдхара – проливание теплого кунжутного масла или молока тонкой струйкой на лоб человека.
- Нетрабасти – промывание глаз стерильным лечебным маслом.
- Карна пурна – масляное промывание ушей.
- Сведакарма – предусматривает посещение парильни, организм прогревается, и из него выводятся токсины.
- Пинда сведа – массаж теплыми травяными мешочками, которые в ходе процедуры периодически прогреваются в целебном масле или отваре трав.
- Басти-терапия – прогревающие масляные ванночки. Катибасти подразумевает прогревание поясницы (в кольцо из теста специалист наливает лечебное масло и прикладывает его на пояснично-крестцовую область). Суть гривабасти в том, что кольцо с маслом фиксируется в межлопаточной области. Чакрабасти подразумевает прогревание пупочной области. В ходе хридбасти прогревается область сердца.
- Сарвангадхара – процедура, в ходе которой на тело человека льется теплое масло, молочные или водные отвары трав. Одновременно проводится глубокий массаж всего тела.
- Удвартана – массаж всего тела с применением сухих порошков лекарственных трав.
Аюрведические процедуры излечивают от многих болезней, они хорошо расслабляют человека. За счет комплексного воздействия на организм и достигается длительный омолаживающий эффект.
Перед тем как выбрать для себя ряд процедур, нужно проконсультироваться со специалистом, ведь программа омоложения подбирается индивидуально. Аюрведические процедуры, как и, к примеру, плазмотерапия имеют некоторые противопоказания. Будьте молоды и красивы в любом возрасте!
