Укрепление зубов народными методами

Укрепление зубов народными методами

В прошлой статье мы рассмотрели методы устранения глубоких подсознательных причин заболевания зубов. Здесь же мы поговорим о народных средствах для поддержания зубов здоровыми и красивыми.

Диета для зубов

  • Молоко и молочные продукты, особенно творог, желательно натуральные. Если живете в большом городе – найдите на базаре бабушек торгующих молоком и не потребляйте магазинное – себе ж дороже. Как же это банально, да?
  • Петрушка – а вот это совсем не банально, так как не все еще знают, что петрушка содержит в себе рекордное количество кальция! Особенно актуально это для тех, кто страдает непереносимостью молочных продуктов. К тому же все знают, что продукты растительного происхождения лучше и быстрее усваиваются чем – животного.
  • Яблоки и сырая морковь – помимо большого количества витаминов они выступают в роли такого себе скраба для зубов, поэтому особенно полезны после еды. Тем более если возможности сполоснуть рот после принятия пищи — нет (если приходится питаться в едальнях или кафешках).
  • Скажите сладостям «Нет!» или не говорите – по сути это не так важно, если после приема сладостей вы тщательно прополоскаете ротовую полость. Действительно, зачем говорить со сладостями?

Отбеливаем

Стоит помнить, что отбеливание вовсе не равнозначно оздоровлению и укреплению зубов, поэтому стоит пользоваться этими методами не слишком часто. Тем более, что многие отбеливатели действуют на эмаль зубов довольно агрессивно «сдирая» поверхностный слой и оставляю более глубокий и соответственно более чистый. Но все это делает зубы менее защищенными перед микробами, поэтому, раз уж вы сподвиглись на отбеливание – следите за здоровьем зубов еще более ревностно, чем до этого.

  • Активированный уголь. Таблеткой активированного угля протрите зубы и затем почистите их зубной щеткой и пастой, как вы это обычно делаете утром. Вот и все, уголь достаточно мягкий и не поцарапает эмаль, кроме того, кроме зубов он укрепит и десна. Но все же, не рекомендуется проводить эту процедуру слишком часто.
  • Зола дерева. Спалите спичку и этой золой протрите зубы, дальше придется походить так 5 минут, причем с открытым ртом! А что? Красота требует жертв. J В конце всех этих мучений прополоскайте и почистите зубы пастой.
  • Зола белого хлеба. Чистить зубы этим добром 3 раза в неделю.
  • Сода и соль. 3 ст.л. питьевой соды размешать с 2 ст.л. соли и было бы неплохо добавить корочку какого-нибудь цитрусового, например апельсина или лимона. Но можно обойтись и без этого.

Укрепляем и профилактируем

Все нижеописанные методы можно использовать как при наличии болезней зубов – для дополнительного лечения, так и для профилактики. В любом случае, побочного действия у них нет – так что используйте их на здоровье! Но не пренебрегайте профессиональной помощью стоматологов.

  • Полоскание маслом чайного дерева – дезинфицирует ротовую полость, убивая микроорганизмы, и устраняет неприятный запах. 2-3 капли этого эфирного масла на стакан воды – утром и вечером, и ваши зубы всегда здоровы!
  • Прополис. Каждый день жевать 2х-граммовые кусочки прополиса – это отлично укрепляет эмаль и является профилактикой парадонтоза.
  • Аир, прополис и водка! Измельчаем пол стакана корней аира и заливаем водкой (водки нужно пол литра). Настаиваем 7 дней. Натираем 10-20г прополиса и заливаем таким же количеством водки, настаиваем столько же. Процеживаем все это. Дальше 1 ст.л. настойки аира смешиваем с 1 ч.л. настойки прополиса – полоскаем этим рот в течении 1-3 минут перед сном, на протяжении месяца. Очень сильный метод, так как прополис «пломбирует» микротрещины, а аир – обезбаливает.
  • Зеленая скорлупа грецкого ореха. 1 ч.л. измельченной скорлупы на 1 ст.л. кипятка – заварить, как чай и полоскать рот после чистки.
  • Кора дуба и липовый цвет – в соотношении 2:1. 1 ч.л. этой смеси завариваете в стакане кипятка, процеживаете и даете остыть. Полоскать рот этим отваром 2-3 раза в день – помогает при кровоточивости десен.
  • Зверобой с водкой – 1ст.л. измельченного растения заливаем водкой в количестве пол литры, настаиваем неделю в плотно закрытой емкости. Добавляем 40 капель настойки в пол стакана воды и полоскаем рот 2 раза в день в течении недели – помогает при плохом запахе изо рта.
  • Баклажан. 1 ст.л. измельченной кожуры баклажана высушить в духовке, дополнительно измельчить в кофемолке, залить стаканом кипятка и настаивать несколько минут. Добавьте 1 ч.л. соли и полоскайте ротовую полость этой смесью.
  • Соль. К стакану воды добавляете 1 ст.л. соли и полощете этим рот перед сном – очень актуально для курящих, так как убирает неприятный привкус во рту. Кроме того эта процедура убирает неприятный запах изо рта, укрепляет зубы и десны. Тем же раствором можно каждый день полоскать горло – тогда не придется болеть всяческими простудами, ангинами, гриппами и прочим в том же духе.

И помните, какой бы метод вы не выбрали, главным условием здоровья ваших зубов остается регулярная стоматологическая гигиена!

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*