Жизнь в стиле Вэлнэс. 3 полезных совета.

Велнес советы

Как вести здоровый образ жизни даже на работе?  Wellness советы.

1. Не пользуйтесь лифтом. Даже, если вам приходится перемещаться на работе между этажами помногу раз в день. Поднявшись 4-7 раз в течении дня вам будет легко и полезно! И ваш организм получит необходимый заряд бодрости!

2. Перекусывайте по расписанию — вовремя. Почему важно в нужный момент сделать здоровый перекус полезной пищей? А просто, если пропустить момент подступающего голода- потом можно налопаться всяких сладостей и нахватать ненужных каллорий и последствия — не заставят ждать!

Самый лучший и здоровый перекус — Коктейль Нэчурал Баланс от Wellness,  придаст вам необходимой энергии.

3. Очень хорошо можно креативно по-здоровому отмечать дни рождения! Например, вместо кремового торта можно купить экзотический фрукт, который будет и полезным для здоровья и необычным завершением праздника, чем удивит гостей!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*