Язык

ЯзыкПроверка чистоты собственного языка это простой метод оценки чистоты кишечника. Если на всем языке толстый слой на­лета, это означает, что весь желудочно-кишечный тракт покрыт амой (токсинами). Если налет на языке виден у его основания, это означает, что ама в основном накопилась в толстом кишеч­нике. Обычно налет имеет беловатый цвет. При наличии налета желтоватого оттенка в очищении и укреплении нуждается также печень. Если вы следуете какой-либо диете очищающей или укрепляющей, успешность следования ей можно отслеживать по наличию налета на языке. В случае употребления недобро­качественной пищи ама накапливается, и через несколько дней количество налета на языке увеличится. По мере выведения ядов из толстого кишечника уменьшается также и толщина налета на языке. Вы сможете помочь этому процессу посредством аккурат­ного удаления налета с языка при помощи специального скребка или ложечки.

Пятьдесят лет назад д-р Стоун рекомендовал проводить очи­щение толстого кишечника в домашних условиях путем введения водопроводной воды в прямую кишку. Однако разве в наше время вода из городской водопроводной сети может безопасно исполь­зоваться с этой целью? Настоятельно рекомендуется использо­вать для клизм (в аюрведе называемых басти) очищенную воду, в которую добавляются различные масла, слабительные и тра­вяные отвары. Обычная дозировка это одна столовая ложка травяного сбора на чашку кипятка, затем отвар надо как следу­ет отфильтровать. В соответствии с рецептом аюрведы, 1 ст. л. трипхалы заваривается в одной чашке кипятка, затем жидкость пропускается через ткань (марлю), свернутую примерно в 8 сло­ев, или же через чайное ситечко. Необходимо удалить все остат­ки порошка из профильтрованного отвара, иначе растительные частицы могут в самый неподходящий момент закупорить трубку кружки Эсмарха. Жидкость для промывания должна быть слегка тепловатой комфортной и приятной для кожи и не вызывать ожога. С другой стороны, вода остывает довольно быстро.

Во время очистительного поста поддержание кожного ды­хания имеет первостепенное значение. В этом помогает солевой массаж по методике д-ра Стоуна, уже описанный ранее (см. гл. 1).

Обычный душ очень благоприятен для очищения кожи от ядов, иначе токсины будут вновь всасываться кожей.

При очистительном процессе очень большую роль играет чистый воздух и глубокое дыхание.

В период поста также очень важно поддерживать нормаль­ную работу нервной системы, снимая и предупреждая возмож­ные стрессы. Чтобы предотвратить головную боль, слабость, тошноту, связанную с пониженным содержанием сахара в кро­ви, необходимо поддерживать уровень глюкозы в крови на оп­тимальном уровне, что будет обеспечивать нормальную работу головного мозга и нервной системы. Для этого принимайте не менее 60 г глюкозы в день. Люди с избыточным количеством жира могут получать глюкозу благодаря расщеплению жировой ткани. Однако для тех, у кого нет лишнего жира, пост или лечеб­ное голодание на одной пресной воде могут стать пыткой. Таким людям полное голодание противопоказано, и им рекомендуется дополнительно употреблять 2 Vi яблока, 1 Vi апельсина, 1 чашку морковного сока, 6 чашек салатных листьев кале, что эквива­лентно 60 г глюкозы (240 калорий). Не забывайте подпитывать себя во время постов.

Если надпочечники истощены и ослаблены, вы нуждаетесь в предварительном укреплении организма до того, как приступить к очищению.

Теги: , , , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.