Застойные явления

Застойные явленияЗастойные явления и накопившиеся токсины можно устра­нить при помощи упражнений полярного цигун, полярной йоги и терапии. Для улучшения эффекта следует добавить дыхательные упражнения.

Работа с поперечными токами поддерживает нервную систе­му, а также способность расслабляться и накапливать энергию в результате дыхания. Работа со спиральными токами усиливает пищеварительный огонь и помогает выводить застарелые скоп­ления токсичных веществ и шлаков из пищеварительного тракта. Гармонизация токов пяти элементов длинных энергетических ли­ний позволит снять хроническое

Эмоциональное напряжение.

Пятиконечная звезда

Два взаимопересекающихся тре­угольника (фигура, иногда назы­ваемая шестиконечной звездой)

В полярной терапии имеется методика снятия мышечных на­пряжений посредством работы с геометрическими моделями тела по типу пятии шестиконечных звезд. Форма пятиконечной звез­ды складывается из рук, туловища, бедер и головы. Если мы пос­тавим ноги на ширине плеч и вытянем руки в стороны, то услов­но можем представить свое тело в форме пятиконечной морской звезды (см. гл. 2). Эта позиция может выявить громадное нервное напряжение, которое накопилось в зоне таза, плеч и шеи. Приняв позицию звезды, одной рукой поглаживайте и массируйте шею, в то время как другой рукой массируйте бока и бедра. Таким об­разом мы воздействуем на все части звезды, от плечей и до бедер. Такой массаж поддерживает работу парасимпатической нервной системы.

Шестиконечная звезда составляется из двух перекрещенных треугольников, вершина одного из которых соответствует заты­лочной зоне и межбровью. Вершина другого треугольника нахо­дится в зоне крестца и лобковой кости. Одна из очень полезных позиций, описанных в гл. 2, это поза зародыша. В ней мы ло­жимся на левый бок, правая рука покоится на тазовой области, а левая на лбу. С закрытыми глазами расслабляемся, позволяя отдохнуть нервной системе, и восстанавливаем ритмичное дыха­ние, распространяя расслабление не только на парасимпатическую, но и на симпатическую нервную систему. Интернет-магазин оригинальных подарков

Теги: , , , , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.