Женская репродуктив­ная система (артава)

Женская репродуктив­ная система (артава)Мужская репродуктив­ная система (шукра)

Сырая пища, не подвергшаяся кулинарной об­работке, богатая незаменимыми жирными кис­лотами, а также витамином Е, и витаминами группы В: семена кунжута, миндаль, миндальное восстановительное молочко, другие орехи, напри­мер пекан, пинон, грецкий орех; а также бананы, ги, овсяная каша (геркулес), цельное молоко (для тех, кто хорошо его переносит)

Миндальное восстановительное молочко, семе­на кунжута, свежее молоко, ги, инжир, финики, шафран, черешня, гранат (употреблять в умерен­ных количествах), бананы, овес, тофу, грецкий орех, иерусалимский артишок, нут, окра

Свежее цельное молоко (очень рекомендуется), арм, бананы, мед, лакрица, лук, нут, грецкий орех, геркулес, окра, миндаль, семена кунжута, ги, сливки

В качестве укрепляющих средств используют также большое количество трав, сведения о которых представ­лены ниже в таблице «Травы для питания и укрепления дхату».

Древние тексты, повествующие об укреплении дхату, сопро­вождаются немногочисленными комментариями, отличающи­мися от современных суждений по данному вопросу. Например, в древних текстах отсутствуют этические рассуждения о почте­нии к съедаемым животным и оправдании мясной диеты необхо­димостью восстановления здоровья и спасения жизни человека. Так, современные тексты по нутрицевтике наряду с признанием высокой питательности свинины, делающей вас более тучными, также сообщают и о том, что употребление свиного мяса приво­дит к сильному засорению и закупорке проводящих каналов ор­ганизма шротов. Или наряду с несомненной укрепляющей ро­лью бульона, приготовленного из костей животных, для костной системы человека современные данные свидетельствуют также о загрязнении крови, к которому приводит использование в пищу костного бульона.

Вообще, среди врачей-аюрведистов и ныне отсутствует еди­ное мнение по поводу однозначного соответствия определенно­го вида укрепляющего питания соответствующим ему тканям. Еще один пример тыквенные семечки, которые высоко це­нятся в аюрведе за то, что являются противоглистным средс­твом. К тому же на Западе тыквенные семечки, вследствие вы­сокого содержания в них цинка, рекомендуются для укрепле­ния простаты. С другой стороны, некоторые врачи-аюрведисты склонны считать, что семена тыквы ослабляют шукру муж­скую репродуктивную ткань.

Травы для питания и укрепления дхату194

Дхату

Сильнодейству­ющие саттвич­ные травы

Сильно­действующие саттвичные травы

Сильно­действующие саттвичные травы

Саттвич­ные травы умерен­ного дейс­твия

Раса (плазма)

Амалаки, дудник, бала, брингарадж, пажитник, льняное семя

Плоды боя­рышника, со­лодка, семена лотоса, шатавари, ильм, ремания

Сандал, горец многоцветко­вый, гокшура, базилик тул­ей, шафран, вамша рочана, ямс

Люцерна, ромашка, хризанте­ма, кори­андр, ал­тей, лист малины, роза

Ракта (клетки крови)

Шафран*, ама­лаки, дудник, бала, бринга­радж, пажит­ник, льняное семя

Плоды бо­ярышника, горец много­цветковый, гокшура, брами, солодка, семена лотоса, манжишта

Ремания, шатавари, купена, сан­дал, базилик тулси, вамша рочана

Люцерна, ромашка, хризанте­ма, кори­андр, ал­тей, лист малины, шиповник

Мамса (мыш­цы), сюда от­носятся также и органы

Ашваганда, бала, амалаки, пажитник (пе­чень, легкие, мочеиспус­кательный канал), девясил (легкие)

Горец много­цветковый, плоды бо­ярышника (сердце), солодка, ре­мания (почки и печень)

Сандал, шаф­ран, шатава­ри, батат, ямс, дудник

Ромашка, кориандр, алтей, лист ма­лины

Меда (жир)

Амалаки, ашваганда, бала, горец многоцветко­вый

Солодка, шафран, сан­дал, ароматерапия*

Шатавари, батат, ямс

Астхи (кости)

Амалаки, дудник, ашва­ганда, бала, брингарадж

Льняное семя, горец много­цветковый, гокшура, солодка, ман­жишта

Шафран, сан­дал, шатава­ри, купена

Маджа (нервы и костный мозг)

Бала, сандал, ашваганда, дудник, брингарадж, амалаки, горец мно­гоцветковый, гокшура

Брами, джатамамси, де­вясил, пажит­ник, семена лотоса

Ремания, шафран, шатавари, ба­зилик тулси, вамша рочана, батат, ямс, солодка

Ромашка, хризанте­ма, алтей, роза

Артава (женск. репродук. сис­тема)

Шатавари, ашваганда, амалаки, дудник, бала, девясил, па­житник, горец многоцветко­вый

Жасмин, со­лодка, муста, семена лото­са, сандал, купена

Льняное семя, базилик тулси, рема­ния, шафран, батат, ямс, гокшура

Алтей, лист малины, роза

Шукра (мужск. репродук. сис­тема)

Ашваганда, шатавари, амалаки, бала, льняное семя, пажитник, брами

Солодка, се­мена лотоса, горец много­цветковый, гокшура, шафран, ремания, капикачу

Батат, ямс, базилик тул­си, сандал, ветиверия, купена

Алтей

Особенно эффективное средство.

Примечание: сведения о растениях, представленные в табли­це, взяты автором настоящей книги преимущественно из публи­кации д-ров Лада и Фроули «The yoga of herbs». Особая бла­годарность за помощь в подборе информации Давиду Фроули. Автор несет полную ответственность за возможные допущен­ные ошибки и неточности.

Большинство укрепляющих трав относятся преимущест­венно к саттвичным растениям. Хотя имеется одно исключение, относящееся к растению с омолаживающими и восстанавли­вающими свойствами для всех тканей и, тем не менее, явля­ющемся представителем растений с раджастичными свойс­твами. Это растение чеснок. Он великолепно подходит для восстановления и укрепления организма, однако необходимо проявлять определенную осторожность, так как чеснок также возбуждает ум.

В конце концов, каждый несет ответственность за то, что по­падает в его собственную тарелку. Как говорил д-р Стоун: «То, в чем мы действительно нуждаемся, так это в тонкой сущнос­ти пищи. Грубые составляющие необходимо исключить из ра­циона питания, иначе, в случае, если они будут накапливаться, это будет нам не по силам выносить». «Грубые формы являются всего лишь носителями тонкой внутренней жизненной сущнос­ти. Информация, полученная из собственного жизненного опыта методом проб и ошибок, имеет неоценимое значение для нашей безопасности. Существующие общие правила не подходят меха­нически ко всем случаям жизни, так как в действительности необ­ходимо учитывать индивидуальные личностные различия в тем­пераменте, а также возраст, время года и суток. Традиционный взгляд на химический процесс пищеварения не принимает во внимание весь спектр индивидуальных особенностей каждого к перевариванию и усваиванию пищи. И если вы действительно хотите поддерживать свой организм в здоровом состоянии, то должны будете научиться наблюдать за своим самочувствием в зависимости от количества съеденной пищи, а также от време­ни приема пищи. Все это достаточно просто, но требует, тем не менее, пристального внимания и беспристрастной наблюдатель­ности. Благодаря этому, даже выполняя напряженную работу, вы сможете поддерживать хорошее самочувствие».

Представленная в схемах информация по укреплению био­логических тканей организма будет полезной для всех, кто по­желает глубже познакомиться с данной проблематикой, как для вегетарианцев, так и для всеядных. В соответствии с концепцией аюрведы, процесс укрепления организма может проходить в цен­тростремительном направлении (от внешних слоев вовнутрь). Масло ги приготавливается с омолаживающими и укрепля­ющими травами в виде составов, именуемых гхрта или гхрита. Различные виды гхрта могут быть предназначены как для внут­реннего пищевого, так и для наружного применения путем втирания в кожу при массаже. В приложении к этой книге, в раз­деле «Личные оздоровительные рецепты», вы сможете ознако­миться с рецептом гхрта, укрепляющего кости (в состав данного средства не входят кости животных).

Теги: , , , , , ,

Напишите ваш отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*