За годы работы Олег помог
более чем 500 клиентам восстановить физическое состояние, снизить уровень хронического стресса, вернуть энергию и улучшить качество жизни без перегрузок и «работы на износ».
В своей методике он опирается на:
- физиологию и нейропластичность,
- принципы адаптации нервной системы,
- работу с дыханием как ключевым регулятором состояния,
- функциональное движение, встроенное в повседневную жизнь.
Подход Олега основан на принципе
разумной достаточности: делать ровно столько, сколько нужно телу для устойчивого результата, а не максимума любой ценой.